2018-08-29 浅谈快乐激素
科学家发现人脑中会分泌多种能让人感到快乐、安全和成就感的物质，这些物质统称为“快乐激素”，其中较有代表性的有四种：产生快感的“多巴胺”，带来激情的“去甲肾上腺素”，负责取乐和镇痛的“内啡肽”，还有唤醒知觉与刺激的“皮质醇”。这些快乐激素的种类不同，都可以给人们带来生理和心理上的舒适和快乐。
快乐激素是一种神经传导物质，用来帮助全身细胞传送脉冲的化学物质。无忧无虑和各项体育运动都会使大脑产生各种快乐激素，起到促进人们的身体舒服和心情愉悦的作用。
cdnaq.cn 脑内分泌的快乐激素直接影响人们的情绪，快乐激素将兴奋及开心的信息传递，让人产生快感。
如果一个人心胸开阔，豁达大度，总是用乐观的心态面对生活中的一切，同时积极参加各项体育运动，就会经常让大脑分泌足够的快乐激素，使自己的身体健康、心情愉快、生活幸福。