2018-03-04 做个健美的男人
无论我走到哪里，人们都特别羡慕我的胸肌发达，胳膊壮实，体型健美，体力充沛，不认识我的人还以为我练过健美，看我才有50来岁，不相信我已经虚岁65了。
我有如此健美的体魄，就是因为我酷爱运动，近两年每天的运动量都在8个小时以上，越运动，越轻松，越健康，越快乐，运动后吃嘛嘛香，说睡就睡，形成了良性循环，运动带来的全身舒服劲已经成为我人生的莫大享受，运动更是我生活中的最大乐趣。
爱美之心，人皆有之。男人爱看漂亮的女人，女人喜欢健美的男人。男人，尤其是年纪大的男人能有一个强壮的体魄，这是幸福晚年的最根本标志。
我在退休前和退休后的头二年还去返聘上班，体重一直是180斤，体型发胖，将军肚不小，这两年不上班了，有时间去运动，体格明显强壮，体重保持在160斤了，肌肉的粗壮和硬实劲比年轻小伙子都强。
我也不知道为什么，我怎么运动都不累，一连玩上四、五个小时，都没有疲倦感，反而觉得意犹未尽，十分舒服，令人难以置信。朋友说我是运动达人，是超人，是猛男，我觉得无论是啥都无所谓，只要每天24个小时，自己无论在运动中，还是在休息时，总是感到全身上上下下、里里外外都特别得劲，特别好受，那就是世界上最幸福的人了。
cdnaq.cn 我希望全世界的男人都能像我一样有健美的体魄，如果都能做到的话，多数医院和药店就倒闭了，不少大夫就要失业了。